陶瓷軸承

　　近幾年，隨著中國經濟的快速發展的同時也帶來了許多的社會問題，比如說環境汙染嚴重、醫患沖突加劇、教育資源分布不均勻等等，為了解決這些問題以後對於自己的孩子的影響.
　　中國的很多父母選擇出國生子，美國就是他們出國生子的首選之地。而中國人生孩子都是需要坐月子的，當然赴美生子也是不例外的。那么很多的准備赴美生子的准媽媽就擔心了，美國月子中心合法嗎?

　　熬過了生產之痛，終於完成“卸貨”啦!不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新手媽咪，產後一周的身體處於大規模調整的關鍵階段。除了首要任務排出惡露、收縮子宮外，媽咪們還要在生產過後要為寶寶提供營養乳汁，因此媽咪的身體健康要求和營養需求都很重要!那月子餐第一周到底該怎么吃呢?
　　胃腸功能恢複前不宜進食一般說來，產婦在產後術後需要大約24小時，胃腸功能才能夠恢複，胃腸功能恢複前不宜進食。待產婦胃腸功能恢複正常後，宜給予流食1天，如蛋湯、米湯。忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。

　　分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力，而照顧新生兒又頗費精力。新媽媽需要通過合理的飲食來調理身體。新媽媽哺乳時為了供應足夠的高質量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。
　　俗話說，藥補不如食補。可這話不代表坐月子就一定要整鍋喝湯，或者每天吃一只老母雞或豬蹄。這裏我們就把整個月子分為三個階段，將每階段的吃法逐一介紹給新手媽媽。

　　雖然月子餐對於產後恢複非常的重要，市面上的月子餐產品也非常多，讓人目不暇接，但是月子餐的搭配和食用也要根據產婦的個人體質和具體的恢複情況來決定。不能盲目的購買或者隨便做一些月子餐，否則不僅達不到產後恢複的作用，還可能給產後媽媽的身體和寶寶的健康造成不利的影響。那么，月子餐的注意事項有哪些呢?我們來了解一下。
　　1、產婦經過十月懷胎後，子宮為了滿足月子中心胎兒的成長逐漸脹大，對其他器官可能會造成壓迫，產後媽媽的胃腸功能通常比較弱，最好的方法便是少吃多餐，每天最好吃5-6頓。

　　同樣身為媽咪的觀眾，忍不住吐糟“娘娘是怎么做到的啊?生了兩個孩子，身材居然還這么好，皮膚這么嫩!”在一次娛樂節目中，老公鄧超稱贊孫儷是家中的“養生達人”。其實孫儷身材容貌維持依舊，一方面與她篤信中醫重食療、坐月子吃素食月子餐有關，另一方面同她愛運動、好睡眠，及開朗性子息息相關。
　　篤信中醫鍾愛食療養生

　　在綜藝圈一直維持“女神范”的小S雖然接連生了三胎，身材容貌維持依舊，她曾公開分享自己坐月子吃餐的心得。遵循少食多餐、粗細搭配的產後瘦身飲食黃金定律，有效的維持了苗條。
　　很多新媽媽既害怕營養不足供給哺乳，又擔心身材難恢複，少食多餐正好可以解決這個難題。而明星吃的月子餐不見得要很“高大上”，月子專業營養師建議，按照產後四階段調補，即使在家坐月子，也能DIY制作出完整30天的月子餐，絲毫不亞於明星月子餐。

　　分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力，而照顧新生兒又頗費精力。新媽媽需要通過合理的飲食來調理身體。新媽媽哺乳時為了供應足夠的高質量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。
　　俗話說，藥補不如食補。可這話不代表坐月子就一定要整鍋喝湯，或者每天吃一只老母雞或豬蹄。這裏我們就把整個月子分為三個階段，將每階段的吃法逐一介紹給新手媽媽。

　　冬天，剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開，家人也變著花樣地做出美味給你補養。補要補得科學，否則營養白白流失，對你不利，對寶寶也不好。
　　產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。

　　很多媽媽，想去赴美生子，在了解清楚赴美生子的流程的之後，准媽媽們就要開始覺得要選擇哪家月子中心了。事實上，赴美生子可以選擇的月子中心有很多，但有較好口碑，比較受赴美生子媽媽們卻少之又少。
　　為了避免在赴美生子選擇月子中心過程中上當受騙，准媽媽首先應該考慮的是選擇美國本土老牌的月子中心.赴美生子簽證通關攻略私聊微信號fmszhmbb，即問即答哦~。為什么這么說呢?作為美國本土老牌月子中心，肯定有著多年的赴美生子服務經驗，能夠為在美國待產.

　　剛剛生產的女士們在接下來的一段時間內都會吃月子餐，到底該吃什么?如何選擇呢?對此，內蒙古營養健康管理協會高級營養師孔祥煜表示，坐月子是產婦恢複元氣 
的時段，尤其是剖腹產產婦更應注意，在食物的選擇上也稍側重補精氣。
　　在此期間產婦身體虛弱，抵抗力較差，在飲食上因注意以中性偏溫為主，寒食會增加體內寒氣，溫熱又會出現虛不受補的現象。而產婦產後需要補血，補血食物大多 
較熱，因此需要搭配祛熱的食物來綜合，以達到食物整體稍溫的特點。