女人可以不化妝
但絕對不能不養血。
氣血是女人外在精、氣、神的體現。
氣血充足的女人才能美得冒滴雞精泡!
女人，作為每個月流血7天的神奇生物，
月經，流產、懷孕等都在大大耗損氣血，
這也導致了女人特別容易氣血不足。
只有持續不斷的補養氣血，女人才不會衰敗、失色。
大多數女人都不知道自己的健康狀況差到一定程度，每天面色暗淡、精神萎頓，神思渙散，經常心悸氣短、疲倦乏力等等，皮膚怎么護理都不好，更重要的是，你們還沒有意識到身體狀況的嚴重性，認為自己只是壓力過大或者缺乏休息的緣故。其實，這一切全是因為氣血差引起的。
尤其女人30歲後皮膚松馳，乳房下垂，身體發胖變形，面部皺紋顯現。
氣血缺乏，從營養學的角度分析，主要原因是肌肉皮膚蛋滴雞精白、膠原蛋白、鈣質的缺少和流失，脂肪的堆積是由於蛋白無法供應肌肉導致脂蛋白不能轉換為熱量造成的。我們日常飲食的各種食物中以上兩種蛋白並不少，甚至很豐富，那為什么還會造成皮膚蛋白、膠原蛋白的缺失呢?關鍵是兩個問題，1是吸收問題，2是精細問題。
人體吸收各類營養物質通過胃分解發酵。在分解發酵過程中，80%以上的營養成分都會被解化失去其營養價值。而人體吸收食物的營養成分不是靠胃來完成的，胃只負責分解發酵，發酵後的食物變為流動液狀進入小腸，小腸壁的毛細血管才是吸收食物營養成分的主要角色。
由於年齡問題，體質問題，情緒問題，氣滯陰虛等等問題的幹擾，每一個人吸收量都不一樣，即使身體很好消化功能很強的人，每天也只能吸收所食食物中養分的20%。所以25歲後的人，尤其是女人基本上都處於蛋白、膠原蛋白的缺失狀態，導致衰老加快，顏容失色，身體變形，皺紋顯現。
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